YOU - A Sua Dieta
A Dieta Mágica dos Médicos de Oprah.
Médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação.
"YOU – A Sua Dieta" devolve-nos todo o humor e a sabedoria do "YOU – Manual de Instruções", mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
12 capítulos repletos de dicas importantes, exercícios, receitas e algum humor.
A partir de 18 de Abril, GRÁTIS
Categorias
Entidades
YOU - A Sua Dieta
A Dieta Mágica dos Médicos de Oprah.
Médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação.
"YOU – A Sua Dieta" devolve-nos todo o humor e a sabedoria do "YOU – Manual de Instruções", mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
12 capítulos repletos de dicas importantes, exercícios, receitas e algum humor.
A partir de 18 de Abril, GRÁTIS