imaginemos: quero treinar para a maratona a fazer sprints e sem um plano de treino consistente, sólido, continuado e monitorizado. sem uma estratégia, sem um plano e sem indicadores.o resultado não deve ser muito agradável. no mínimo termino mal, todo escavacado e sem vontade de fazer outra.há 40 anos que se fazem sprints no litoral português. sem controlo, sem estratégia, sem planos. apenas ao ritmo da ganância, do lucro e da muita vaidade de ter uma casinha onde se possa molhar os pés na aguinha logo que se saia do prédio ou da moradia.o que esperávamos todos que acontecesse? nada mais do que observamos actualmente nas notícias. o folcrore habitual para tudo continuar igual passado o fogo de artifício.é pena, mas vai continuar a ser assim.ao menos a corrida e as grandes distâncias ensinam-nos algo que tentamos aplicar no dia-a-dia. para não nos lamuriarmos tão frequentemente. triste sina a deste canto do mundo.treino: ontem fiz 50' com 20' mais puxados. foi um momento febril do tartaruga. estava um vento doido, um frio de rachar, não foi um treino muito agradável, mas fez-se. a surpresa da companhia do paulo armada, que parece motivado para aderir definitivamente ao gafe.até breveabraçoAB
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imaginemos: quero treinar para a maratona a fazer sprints e sem um plano de treino consistente, sólido, continuado e monitorizado. sem uma estratégia, sem um plano e sem indicadores.o resultado não deve ser muito agradável. no mínimo termino mal, todo escavacado e sem vontade de fazer outra.há 40 anos que se fazem sprints no litoral português. sem controlo, sem estratégia, sem planos. apenas ao ritmo da ganância, do lucro e da muita vaidade de ter uma casinha onde se possa molhar os pés na aguinha logo que se saia do prédio ou da moradia.o que esperávamos todos que acontecesse? nada mais do que observamos actualmente nas notícias. o folcrore habitual para tudo continuar igual passado o fogo de artifício.é pena, mas vai continuar a ser assim.ao menos a corrida e as grandes distâncias ensinam-nos algo que tentamos aplicar no dia-a-dia. para não nos lamuriarmos tão frequentemente. triste sina a deste canto do mundo.treino: ontem fiz 50' com 20' mais puxados. foi um momento febril do tartaruga. estava um vento doido, um frio de rachar, não foi um treino muito agradável, mas fez-se. a surpresa da companhia do paulo armada, que parece motivado para aderir definitivamente ao gafe.até breveabraçoAB