pois é!2ª feira, 16 de Março, está à porta e os 40km serão uma realidade.será um treino longo, para desfrutar do rio tejo e de parte da "minha" cidade de lisboa.o único objectivo é terminar. em quanto tempo logo se verá.é que isto de andar a ler livros sobre ultra-maratonistas muda bastante o paradigma e os referenciais sobre o treino e sobre a corrida.no meio do planeamento e da logística continuo com uma dúvida: a que horas vou começar?fonte: www.inspireyoga.com.bra ideia inicial era a saída pelas 8:30h.depois da manhã de hoje no jamor com os rapazes, tenho sérias reservas.é que com a temperatura primaveril, faria 3/4 da corrida acima dos 20 graus, caso se mantenha como hoje.quero fazer 40 km mas sem masoquismos desnecessários.coloco mais 2 opções:- saída pelas 06h da madrugada- saida pela meia noite em ponto, para começar bem o diaamanhã optarei por 1 de entre as 3.ab
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pois é!2ª feira, 16 de Março, está à porta e os 40km serão uma realidade.será um treino longo, para desfrutar do rio tejo e de parte da "minha" cidade de lisboa.o único objectivo é terminar. em quanto tempo logo se verá.é que isto de andar a ler livros sobre ultra-maratonistas muda bastante o paradigma e os referenciais sobre o treino e sobre a corrida.no meio do planeamento e da logística continuo com uma dúvida: a que horas vou começar?fonte: www.inspireyoga.com.bra ideia inicial era a saída pelas 8:30h.depois da manhã de hoje no jamor com os rapazes, tenho sérias reservas.é que com a temperatura primaveril, faria 3/4 da corrida acima dos 20 graus, caso se mantenha como hoje.quero fazer 40 km mas sem masoquismos desnecessários.coloco mais 2 opções:- saída pelas 06h da madrugada- saida pela meia noite em ponto, para começar bem o diaamanhã optarei por 1 de entre as 3.ab