Treinos entre as 12h00 e as 16h00 devem ser evitadosIPO do Porto alerta desportistas para perigos do sol Os desportistas são mais susceptíveis a contrair cancros de pele, alertou hoje o Instituto Português de Oncologia (IPO) do Porto durante uma acção preventiva realizada com jovens futebolistas do FC Porto. "Quem faz desporto, deve ter cuidados acrescidos, pois está muitas horas ao ar livre. Os efeitos do sol perpetuam-se no tempo e são muito negativos. É necessário prevenir e educar", advertiu a Coordenadora da Clínica de Pele, Tecidos Moles e Osso do IPO.Matilde Ribeiro, também directora do serviço de Cirurgia Plástica, avisou, por isso, os portistas para a necessidade dos treinos matinais terminarem até às 12h00 e os vespertinos principiarem depois das 16h00, de forma a evitar as horas de maior incidência solar. "E devem usar protector solar todo o ano, principalmente no verão, em que certamente não usam chapéu e muita roupa", acrescentou.Vítor Baía, director das Relações Externas do FC Porto, liderou uma comitiva constituída por Patrick Greveraars, treinador dos sub-19, e os jogadores Josué, André, Marco Aurélio, Eliseu e Ruca, além de Luís Castro (coordenador da formação) e António Frasco, também ligado aos escalões jovens. "Nunca tive essa preocupação com o sol, mas hoje tomei consciência dos riscos. Devemos dar extrema importância ao perigo que ele constitui e ter um conjunto de cuidados para manter a nossa pele saudável", disse Vítor Baía.O responsável portista, que admitiu que o seu envolvimento e o do clube "facilita a circulação da informação", ficou agora motivado para "sensibilizar as pessoas do perigo da exposição solar e da necessidade de protecção". Matilde Ribeiro vincou ainda a necessidade de intervir junto dos jovens e elogiou a "responsabilidade social muito elevada do FC Porto, associando-se sistematicamente a iniciativas do IPO".Entre outras coisas, a comitiva do FC Porto ficou a saber que o solário é de todo desaconselhável face aos seus inúmeros efeitos nefastos e que, em termos de sol, há que ter em conta factores como a latitude, altitude, altura do ano, hora do dia e reflexão e absorção. Para prevenir, deve evitar-se a exposição solar entre as 12h00 e 16h00, procurar sombras, vestir roupas adequadas, ter em conta a densidade e composição do tecido, usar chapéu, óculos de sol (desde criança) e usar um protector solar com factor de protecção nunca inferior a 30.Público26.05.2008 - 17h18 Lusa
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Treinos entre as 12h00 e as 16h00 devem ser evitadosIPO do Porto alerta desportistas para perigos do sol Os desportistas são mais susceptíveis a contrair cancros de pele, alertou hoje o Instituto Português de Oncologia (IPO) do Porto durante uma acção preventiva realizada com jovens futebolistas do FC Porto. "Quem faz desporto, deve ter cuidados acrescidos, pois está muitas horas ao ar livre. Os efeitos do sol perpetuam-se no tempo e são muito negativos. É necessário prevenir e educar", advertiu a Coordenadora da Clínica de Pele, Tecidos Moles e Osso do IPO.Matilde Ribeiro, também directora do serviço de Cirurgia Plástica, avisou, por isso, os portistas para a necessidade dos treinos matinais terminarem até às 12h00 e os vespertinos principiarem depois das 16h00, de forma a evitar as horas de maior incidência solar. "E devem usar protector solar todo o ano, principalmente no verão, em que certamente não usam chapéu e muita roupa", acrescentou.Vítor Baía, director das Relações Externas do FC Porto, liderou uma comitiva constituída por Patrick Greveraars, treinador dos sub-19, e os jogadores Josué, André, Marco Aurélio, Eliseu e Ruca, além de Luís Castro (coordenador da formação) e António Frasco, também ligado aos escalões jovens. "Nunca tive essa preocupação com o sol, mas hoje tomei consciência dos riscos. Devemos dar extrema importância ao perigo que ele constitui e ter um conjunto de cuidados para manter a nossa pele saudável", disse Vítor Baía.O responsável portista, que admitiu que o seu envolvimento e o do clube "facilita a circulação da informação", ficou agora motivado para "sensibilizar as pessoas do perigo da exposição solar e da necessidade de protecção". Matilde Ribeiro vincou ainda a necessidade de intervir junto dos jovens e elogiou a "responsabilidade social muito elevada do FC Porto, associando-se sistematicamente a iniciativas do IPO".Entre outras coisas, a comitiva do FC Porto ficou a saber que o solário é de todo desaconselhável face aos seus inúmeros efeitos nefastos e que, em termos de sol, há que ter em conta factores como a latitude, altitude, altura do ano, hora do dia e reflexão e absorção. Para prevenir, deve evitar-se a exposição solar entre as 12h00 e 16h00, procurar sombras, vestir roupas adequadas, ter em conta a densidade e composição do tecido, usar chapéu, óculos de sol (desde criança) e usar um protector solar com factor de protecção nunca inferior a 30.Público26.05.2008 - 17h18 Lusa