Lamego vai acolher a primeira edição do RAID AVENTURA RANGER, a 21 de Outubro próximo, uma corrida de aventura, integrada nas Comemorações do Dia do Exército, organizada em parceria pelo Centro de Tropas de Operações Especiais (CTOE) e Câmara Municipal de Lamego (C.M.Lamego). Esta iniciativa é uma competição desportiva destinada ao grande público, fácil, desafiante, motivadora e muito interactiva, que será disputada por equipas constituídas por três elementos em dois escalões: masculino e misto (integra pelo menos um elemento feminino). A prova será realizada utilizando, como meios de progressão, a caminhada/ corrida e bicicleta todo-o-terreno. A orientação é a disciplina desportiva base do evento, sendo utilizados diversos mapas de fácil leitura e interpretação. A par da orientação, serão desenvolvidas diversas actividades como tiro com arco, jogos tradicionais e transposição de obstáculos (rappel, slide, entre outros). Algumas das actividades são de carácter facultativo e permitirão às equipas obter bonificações.O RAID AVENTURA RANGER será executado por equipas de 3 elementos (inseparáveis) em sistema de auto-suficiência (obrigatório o transporte de uma mochila com água, barras ou gel energético, bússola e kit de primeiros socorros). Cada equipa terá que dispor, obrigatoriamente, de duas bicicletas todo-o-terreno, para realizar a 3ª Etapa. 1º Etapa: Orientação pedestre, na cidade de Lamego, utilizando mapas simples2º Etapa: Orientação pedestre, no centro da cidade de Lamego, com actividades facultativas (tiro com arco, jogos tradicionais e cordas)3ª Etapa: Orientação em BTT e caminhada / corrida (Run ‘n bike) – 2 elementos em BTT e 1 a pé, ligando Lamego a Penude4ª (última) Etapa: Transposição e Obstáculos (escalada, rappel e slide) e actividades lúdicas, no Quartel de Penude As inscrições, para pessoas com idade igual ou superior a 16 anos, devem ser feitas, até ao dia 20 de Outubro, através do email ctoe@mail.exercito.pt ou entregando o Boletim de Inscrição no Centro de Tropas de Operações Especiais, Santa Cruz, 5100-135 Lamego - Tel 254 655 144 – 963306255 .• Programa - 21 de Outubro de 20078h – Abertura do Secretariado no Quartel de Santa Cruz9h – Briefing a todos os participantes9h30 – Início da 1ª Etapa do RAID AVENTURA RANGER15h – Final da Prova 16h –Lanche “almoçarado” e Entrega de Prémios (Quartel de Penude)
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Lamego vai acolher a primeira edição do RAID AVENTURA RANGER, a 21 de Outubro próximo, uma corrida de aventura, integrada nas Comemorações do Dia do Exército, organizada em parceria pelo Centro de Tropas de Operações Especiais (CTOE) e Câmara Municipal de Lamego (C.M.Lamego). Esta iniciativa é uma competição desportiva destinada ao grande público, fácil, desafiante, motivadora e muito interactiva, que será disputada por equipas constituídas por três elementos em dois escalões: masculino e misto (integra pelo menos um elemento feminino). A prova será realizada utilizando, como meios de progressão, a caminhada/ corrida e bicicleta todo-o-terreno. A orientação é a disciplina desportiva base do evento, sendo utilizados diversos mapas de fácil leitura e interpretação. A par da orientação, serão desenvolvidas diversas actividades como tiro com arco, jogos tradicionais e transposição de obstáculos (rappel, slide, entre outros). Algumas das actividades são de carácter facultativo e permitirão às equipas obter bonificações.O RAID AVENTURA RANGER será executado por equipas de 3 elementos (inseparáveis) em sistema de auto-suficiência (obrigatório o transporte de uma mochila com água, barras ou gel energético, bússola e kit de primeiros socorros). Cada equipa terá que dispor, obrigatoriamente, de duas bicicletas todo-o-terreno, para realizar a 3ª Etapa. 1º Etapa: Orientação pedestre, na cidade de Lamego, utilizando mapas simples2º Etapa: Orientação pedestre, no centro da cidade de Lamego, com actividades facultativas (tiro com arco, jogos tradicionais e cordas)3ª Etapa: Orientação em BTT e caminhada / corrida (Run ‘n bike) – 2 elementos em BTT e 1 a pé, ligando Lamego a Penude4ª (última) Etapa: Transposição e Obstáculos (escalada, rappel e slide) e actividades lúdicas, no Quartel de Penude As inscrições, para pessoas com idade igual ou superior a 16 anos, devem ser feitas, até ao dia 20 de Outubro, através do email ctoe@mail.exercito.pt ou entregando o Boletim de Inscrição no Centro de Tropas de Operações Especiais, Santa Cruz, 5100-135 Lamego - Tel 254 655 144 – 963306255 .• Programa - 21 de Outubro de 20078h – Abertura do Secretariado no Quartel de Santa Cruz9h – Briefing a todos os participantes9h30 – Início da 1ª Etapa do RAID AVENTURA RANGER15h – Final da Prova 16h –Lanche “almoçarado” e Entrega de Prémios (Quartel de Penude)