Hoje foi dia de acordar cedo e fazer mais um treino de preparação para a Corrida do Tejo.
Na semana passada, fui a passo de caracol, a tentar motivar a lontrinha da esposa, mas hoje juntei-me ao grupo dos corredores avançados e a coisa foi mais divertida. Éramos uns 30 ou 40, fomos a abrir pelas matas do Jamor, numa passada larga, e fizemos meia-horinha à Benfica, cumprindo seis quilómetros, sempre em corta-mato, com muitas subidas, descidas e algumas paragens, porque o percurso tinha algumas zonas mais perigosas e estreitas.
No final, entrámos no Estádio Nacional e fizemos quatro séries de 100 metros de velocidade na pista. Foi só mesmo para ver se cuspíamos os pulmões.
Para a semana, novamente no sábado, às 10h, é o último treino antes da Corrida, de amanhã a 15 dias.
Quem quiser juntar-se, é só aparecer. Parece que para a semana vão estar lá a Jessica Augusto e o Rui Silva (e mais umas 500 pessoas). É à borla e podem correr ao vosso ritmo acompanhados por treinadores próprios (há tês grupos – iniciados, intermédios e avançados).
Hoje foi dia de acordar cedo e fazer mais um treino de preparação para a Corrida do Tejo.
Na semana passada, fui a passo de caracol, a tentar motivar a lontrinha da esposa, mas hoje juntei-me ao grupo dos corredores avançados e a coisa foi mais divertida. Éramos uns 30 ou 40, fomos a abrir pelas matas do Jamor, numa passada larga, e fizemos meia-horinha à Benfica, cumprindo seis quilómetros, sempre em corta-mato, com muitas subidas, descidas e algumas paragens, porque o percurso tinha algumas zonas mais perigosas e estreitas.
No final, entrámos no Estádio Nacional e fizemos quatro séries de 100 metros de velocidade na pista. Foi só mesmo para ver se cuspíamos os pulmões.
Para a semana, novamente no sábado, às 10h, é o último treino antes da Corrida, de amanhã a 15 dias.
Quem quiser juntar-se, é só aparecer. Parece que para a semana vão estar lá a Jessica Augusto e o Rui Silva (e mais umas 500 pessoas). É à borla e podem correr ao vosso ritmo acompanhados por treinadores próprios (há tês grupos – iniciados, intermédios e avançados).