>> Artigo
Passatempo "Vencer o stress"
Agradecemos a todos os participantes a vossa colaboração. Esperamos que tenham reflectido um pouco sobre o que é o stress. E que é possível, senão evitá-lo, pelo menos combatê-lo.
Calmamente, e sem stress, lemos todas as 950 respostas do passatempo "Vencer o Stress". Recebemos muito boas e imaginativas respostas. Depois de muito pensarmos no assunto, ler e reler as respostas dos finalistas. Encontramos um nome. E o vencedor é... Mas, antes de revelarmos o nome do vencedor, não podemos deixar de fazer alguns comentários: Das respostas que recebemos, umas mais originais, outras menos, seleccionamos algumas como forma de prestar aqui a nossa homenagem aos nossos simpáticos concorrentes : > A todos aqueles que se queixaram de falta de inspiração "Para mim o cúmulo do stress é...hmmm...é ir...não perem...é andar...nop..hmmm...é...xiiii,tá dificil....hmmmm...é .....carago....hmmmm....é escrever...não!!!....jah tou a stressar!! bem o cúmulo do stress é .....hmmmm...não tou a ver agora...hmmmmm...xi....logo agora....hmmmmm...."
Nuno Luz > Às mães Gostaria de contar um dos diversos "cúmulos do Stress" pelos quais já passei: "O meu filho mais velho, Miguel, hoje com quase 10 anos, nasceu a 25 de Fevereiro de 1990. Eu tornei-me desde o primeiro instante que saí da Maternidade numa "mãe coruja". À parte a minha recuperação fisica, emocional e acima de tudo hormonal, tinha de ser eu a tratar de tudo o que dizia respeito ao meu filho. As noitadas eram mais que muitas e o stress provocado por ter de estar disponível de 3 em 3 horas para amamentar era imenso. Já devem estar a perceber o cenário (ou se calhar já o viveram pessoalmente).
Decidi então fazer um jantar de anos surpresa para o meu marido, com tudo o que ele tinha direito. A melhor toalha, os melhores pratos, velas, ambiente romântico e acima de tudo um óptimo jantar.
(De realçar que não sou grande cozinheira)
Preparei tudo para fazer o jantar, no intervalo das mamadas, fraldas, banho etc.. Infelizmente o meu filho já tinha começado a fase das cólicas, chorando todos os dias das 18h às 22h ininterruptamente.
Para abreviar, dei por mim nesta figura: com um pé abanava o berço que já estava na cozinha ao pé de mim, com uma mão segurava a varinha mágica para passar asopa e com a outra mão mexia o tacho para a comida não se pegar. A criança chorava, eu chorava... um caos!"
Ana Borges O meu nome é Ana Maria Lopes, tenho 26 anos, sou casada, mãe, esposa e mulher de trabalho. Para mim o cúmulo do stress é sair do trabalho a correr para ir para casa fazer o jantar, deixando o miúdo na escola e o marido à espera da boleia Esta história passou-se comigo mesma num daqueles dias de grande stressamento como toda a gente deve ter.
Ana Maria Lopes > A todos aqueles que enfrentam o pesadelo dos engarrafamentos do trânsito O trânsito na Ponte 25 de Abril, durante a semana, pela manhã.
Maria Gabriela Mendes Nota da redacção Só à conta desta obra de engenharia, recebemos uma quantidade de respostas. É de demoli-la já, dado os graves problemas de saude pública que causa aos seus utilizadores,
Mais de 20 participações, só por causa da ponte. > Aos estudantes Para mim, o cúmulo do stress, é ter que estudar para fazer seis cadeiras por semestre, e consequentememte, ficar sem tempo para mais quase mais nada.
Jorge Sarmento Fontes A esta simples, mas sentida resposta> "Não ser amada" Outras respostas que também gostamos Para mim o cúmulo do stress é recorrer ao médico a pedir medicamentos para tal, quando temos "produtos naturais" que nos ajudam a curar o stress da semana.
Vera Carvalho ______________________________________________ "O cúmulo do stress é escrever dezenas de e-mail só para conseguir passar um fim de semana romântico com o namorado" Da Leonor Barroso depois de já enviar 11 respostas diferentes. ______________________________________________ "O carro anda a aquecer ! O trânsito encravou ! Para e arranca e a luz da temperatura acende ! Os miúdos esperam na escola que já deve estar a fechar ! O telemóvel descarregou-se ! Não tenho cigarros e nem um tranquilizante no bolso ... Começou a chover e o limpa-para-brisas avariou. Agora avanço ás cegas ou de cabeça de fora ! Já não aguento mais ... PUM ! Bato com a porta e saio a correr sem sentido pelo meio da avenida ...
Francisco Amaral ______________________________________________ O cúmulo do stress é não saber a posição habitual da língua, quando se quer dormir.
Maria Manuela da Rocha Cruz ______________________________________________ Cúmulo
substantivo masculino
reunião de muitas coisas sobrepostas, amontoamento, acréscimo, auge (do lat cumûlo) Stress
Substantivo masculino
Pal. ing. que significa tensão
Conjunto de pertubações psíquicas fisiológicas, provocadas por agentes de vária ordem, que prejudicam ou impedem a realização normal do trabalho. Conclusão - Cúmulo do Stress = Muito trabalho Solução - Uns dias de descanso nas Pousadas de Portugal
Paulo Santos ______________________________________________ Demorar 2 horas a percorrer 5 Km até ao emprego e tudo isto porque adormeci e sai de casa 5 minutos depois do previsto o que em termos de trânsito representa um acréscimo de, pelo menos, hora e meia.
E porque razão não acordei a horas? Porque simplesmente me deitei às 5 da manhã vencido pelo sono e tendo decidido que terminaria a apresentação a fazer à direcção na manhã seguinte uma vez que teria tempo.
Agora, no trânsito, dou comigo a roer as unhas dos pés e das mãos, pensando como sou irresponsável e tentando aceitar o facto de que não só não vou ter a apresentação feita como vou chegar atrasado à reunião, motivos suficientes para ser despedido e consequentemente começar a ter problemas financeiros que me levarão a ter problemas familiares e que eventualmente poderão até degenerar num divórcio.
Do divórcio ao isolamento total vai um pequeno passo uma vez que depois de perder a esposa estou sujeito a perder o amor dos meus filhos que me verão sempre como "o falhado" que desgraçou a vida por uns míseros 5 minutos de sono. Abandonado por tudo e por todos e tendo a garrafa como única companheira a vida deixou de fazer sentido e como um golpe de misericórdia decido por fim à mesma.
Haverá algo de mais stressante do que ter estes pensamentos às 7 da manhã enquanto atrasado me dirijo para o trabalho... e tudo por uns MÍSEROS 5 MINUTOS !!!
Ricardo Bruno Ribeiro Barradas E o vencedor é....
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Passatempo "Vencer o stress"
Agradecemos a todos os participantes a vossa colaboração. Esperamos que tenham reflectido um pouco sobre o que é o stress. E que é possível, senão evitá-lo, pelo menos combatê-lo.
Calmamente, e sem stress, lemos todas as 950 respostas do passatempo "Vencer o Stress". Recebemos muito boas e imaginativas respostas. Depois de muito pensarmos no assunto, ler e reler as respostas dos finalistas. Encontramos um nome. E o vencedor é... Mas, antes de revelarmos o nome do vencedor, não podemos deixar de fazer alguns comentários: Das respostas que recebemos, umas mais originais, outras menos, seleccionamos algumas como forma de prestar aqui a nossa homenagem aos nossos simpáticos concorrentes : > A todos aqueles que se queixaram de falta de inspiração "Para mim o cúmulo do stress é...hmmm...é ir...não perem...é andar...nop..hmmm...é...xiiii,tá dificil....hmmmm...é .....carago....hmmmm....é escrever...não!!!....jah tou a stressar!! bem o cúmulo do stress é .....hmmmm...não tou a ver agora...hmmmmm...xi....logo agora....hmmmmm...."
Nuno Luz > Às mães Gostaria de contar um dos diversos "cúmulos do Stress" pelos quais já passei: "O meu filho mais velho, Miguel, hoje com quase 10 anos, nasceu a 25 de Fevereiro de 1990. Eu tornei-me desde o primeiro instante que saí da Maternidade numa "mãe coruja". À parte a minha recuperação fisica, emocional e acima de tudo hormonal, tinha de ser eu a tratar de tudo o que dizia respeito ao meu filho. As noitadas eram mais que muitas e o stress provocado por ter de estar disponível de 3 em 3 horas para amamentar era imenso. Já devem estar a perceber o cenário (ou se calhar já o viveram pessoalmente).
Decidi então fazer um jantar de anos surpresa para o meu marido, com tudo o que ele tinha direito. A melhor toalha, os melhores pratos, velas, ambiente romântico e acima de tudo um óptimo jantar.
(De realçar que não sou grande cozinheira)
Preparei tudo para fazer o jantar, no intervalo das mamadas, fraldas, banho etc.. Infelizmente o meu filho já tinha começado a fase das cólicas, chorando todos os dias das 18h às 22h ininterruptamente.
Para abreviar, dei por mim nesta figura: com um pé abanava o berço que já estava na cozinha ao pé de mim, com uma mão segurava a varinha mágica para passar asopa e com a outra mão mexia o tacho para a comida não se pegar. A criança chorava, eu chorava... um caos!"
Ana Borges O meu nome é Ana Maria Lopes, tenho 26 anos, sou casada, mãe, esposa e mulher de trabalho. Para mim o cúmulo do stress é sair do trabalho a correr para ir para casa fazer o jantar, deixando o miúdo na escola e o marido à espera da boleia Esta história passou-se comigo mesma num daqueles dias de grande stressamento como toda a gente deve ter.
Ana Maria Lopes > A todos aqueles que enfrentam o pesadelo dos engarrafamentos do trânsito O trânsito na Ponte 25 de Abril, durante a semana, pela manhã.
Maria Gabriela Mendes Nota da redacção Só à conta desta obra de engenharia, recebemos uma quantidade de respostas. É de demoli-la já, dado os graves problemas de saude pública que causa aos seus utilizadores,
Mais de 20 participações, só por causa da ponte. > Aos estudantes Para mim, o cúmulo do stress, é ter que estudar para fazer seis cadeiras por semestre, e consequentememte, ficar sem tempo para mais quase mais nada.
Jorge Sarmento Fontes A esta simples, mas sentida resposta> "Não ser amada" Outras respostas que também gostamos Para mim o cúmulo do stress é recorrer ao médico a pedir medicamentos para tal, quando temos "produtos naturais" que nos ajudam a curar o stress da semana.
Vera Carvalho ______________________________________________ "O cúmulo do stress é escrever dezenas de e-mail só para conseguir passar um fim de semana romântico com o namorado" Da Leonor Barroso depois de já enviar 11 respostas diferentes. ______________________________________________ "O carro anda a aquecer ! O trânsito encravou ! Para e arranca e a luz da temperatura acende ! Os miúdos esperam na escola que já deve estar a fechar ! O telemóvel descarregou-se ! Não tenho cigarros e nem um tranquilizante no bolso ... Começou a chover e o limpa-para-brisas avariou. Agora avanço ás cegas ou de cabeça de fora ! Já não aguento mais ... PUM ! Bato com a porta e saio a correr sem sentido pelo meio da avenida ...
Francisco Amaral ______________________________________________ O cúmulo do stress é não saber a posição habitual da língua, quando se quer dormir.
Maria Manuela da Rocha Cruz ______________________________________________ Cúmulo
substantivo masculino
reunião de muitas coisas sobrepostas, amontoamento, acréscimo, auge (do lat cumûlo) Stress
Substantivo masculino
Pal. ing. que significa tensão
Conjunto de pertubações psíquicas fisiológicas, provocadas por agentes de vária ordem, que prejudicam ou impedem a realização normal do trabalho. Conclusão - Cúmulo do Stress = Muito trabalho Solução - Uns dias de descanso nas Pousadas de Portugal
Paulo Santos ______________________________________________ Demorar 2 horas a percorrer 5 Km até ao emprego e tudo isto porque adormeci e sai de casa 5 minutos depois do previsto o que em termos de trânsito representa um acréscimo de, pelo menos, hora e meia.
E porque razão não acordei a horas? Porque simplesmente me deitei às 5 da manhã vencido pelo sono e tendo decidido que terminaria a apresentação a fazer à direcção na manhã seguinte uma vez que teria tempo.
Agora, no trânsito, dou comigo a roer as unhas dos pés e das mãos, pensando como sou irresponsável e tentando aceitar o facto de que não só não vou ter a apresentação feita como vou chegar atrasado à reunião, motivos suficientes para ser despedido e consequentemente começar a ter problemas financeiros que me levarão a ter problemas familiares e que eventualmente poderão até degenerar num divórcio.
Do divórcio ao isolamento total vai um pequeno passo uma vez que depois de perder a esposa estou sujeito a perder o amor dos meus filhos que me verão sempre como "o falhado" que desgraçou a vida por uns míseros 5 minutos de sono. Abandonado por tudo e por todos e tendo a garrafa como única companheira a vida deixou de fazer sentido e como um golpe de misericórdia decido por fim à mesma.
Haverá algo de mais stressante do que ter estes pensamentos às 7 da manhã enquanto atrasado me dirijo para o trabalho... e tudo por uns MÍSEROS 5 MINUTOS !!!
Ricardo Bruno Ribeiro Barradas E o vencedor é....